Werknemers die lekker in hun vel zitten: ook een verantwoordelijkheid van werkgevers. De werkvloer is de plek waar we een groot gedeelte van ons leven doorbrengen. Deze moet zo gezond, gelukkig en uitgebalanceerd mogelijk worden vormgegeven om een duurzame (werk)relatie te onderhouden. Ziekteverzuim door CANS klachten en stress spelen een steeds grotere rol in onze haastige maatschappij. Druk om te presteren is hoger dan ooit en er word steeds meer van je verwacht, zowel als werkgever als werknemer. Wanneer we de tijd nemen om goed voor lichaam en geest te zorgen, worden we niet alleen fitter, maar ook gelukkiger en productiever. Een win-win situatie!

De beoefening van Critical Alignment Yoga bied een methode die chronische spanning tot op het bot oplost, zowel fysiek als mentaal. Een verkeerde lichaamshouding wordt onder invloed van overbelasting en stress vaak steeds erger. Het herkennen en doorbreken van bewegings- en spanningspatronen ligt ten grondslag van onze methode. We werken aan een structurele verbetering van je houding, vermindering van spanning en brengen het lichaam in balans door ontspanning, coordinatie en krachtsopbouw te combineren.