Pakket: Alle 8 Therapielessen samen!

Je koopt de toegang tot alle 8 Critical Alignment Therapielessen samen! Het is een serie lessen op Youtube, die je vervolgens zo vaak kan bekijken als je wil.

De serie is vooral bedoeld voor mensen met enige ervaring met Critical Alignment Therapie. Bij milde klachten kan je zeker gaan experimenteren met de oefeningen, maar als je ernstige of actue klachten hebt, dan raad ik je zeker aan om begeleiding te zoeken van een ervaren Critical Alignment Therapeut.

Je hebt voor de lessen nodig: een yogamat, een stripje en een rolletje. Een rolletje kan je vrij gemakkelijk zelf maken door een laken stevig op te rollen. Andere tools die vaak langskomen zijn een stoel of kruk, en iets om op je buik op te liggen. Een opgevouwen deken werkt dan meestal prima. Als je andere spullen nodig hebt, wordt dat in de beschrijving van de les vermeldt, maar het zijn altijd dingen die je vast nog wel ergens in huis hebt, zoals een kussentje, een riem of een boek.

Ik wens je veel ontspanning!