Les 8: heupen, schouders en ruitenwissers

Lockdown les 8
Live les via Zoom op 31-12-2020
Critical Alignment Yogales door Selle Postma
Heupen, schouders en ruitenwissers
Voor deze les heb je misschien een stripje nodig (of een riem, doek of shirt) en een stevig kussen.