Fris het nieuwe jaar in? Selle geeft op zondag 5 januari een workshop Critical Alignment Yoga. Zie deze dag als een mini-retreat: even helemaal ontspannen en tijd voor jezelf.

We beginnen de dag met een meditatieve les, gericht op de onderrug en gaan daarna bewegen. We hebben een ruime middagpauze: eerst een heerlijke lunch en dan tijd om nog een wandeling te maken, te kletsen of juist een dutje te doen. In de middag hebben we een les gericht op de bovenrug en duiken we de wereld van de omgekeerde houdingen in.

10.00 – 11.15 Onderrug & meditatie
11.30 – 12.45 Flow les
12.45 – 14.15 Pauze
14.15 – 16.00 Bovenrug en omgekeerde houdingen

Workshop is niet geschikt voor volledig beginners.

Kosten: €85,-

Geef je op via Momoyoga!