Cursus Critical Alignment Yoga: 66 lessen van een half uur

Dit is een Online cursus Critical Alignment Yoga. Ze bestaat uit 66 yogalessen van een half uur. Het zijn opnames van live lessen via Zoom. Alle lessen bij elkaar vormen een vrijwel compleet beeld van Critcal Alignment Yoga, alle verbindingen, lichaamsdelen en heel veel houdingen komen aan bod. Je krijgt de link naar de Youtube playlist waar je ze kan vinden. De lessen zijn (ook) geschikt voor beginners en je hebt alleen een stripje nodig. Verder gebruiken we dingen die je toch wel in huis hebt: een deken, kussens, een stoel/kruk en soms de muur.